1:25 صباحًا السبت 18 يناير، 2020

علاج غازات البطن للحامل , كيفيه التخلص من الغازات المزعجه للحامل

علاج غازات البطن للحامل,طريقة التخلص من الغازات المزعجة للحامل

صورة علاج غازات البطن للحامل , كيفيه التخلص من الغازات المزعجه للحامل

فى فتره الحمل تحدث الكثير من التغيرات لدي النساء، و ربما تتسبب بعض هذه التغيرات في حدوث اعراض مزعجه كالإمساك، او الإسهال، او انتفاخ البطن، و الذى هو من اشهر المشاكل خلال الحمل، و حتى تتعرفى سيدتى على سبب حدوث الغازات في البطن، و أيضا طريقة علاج الغازات عند الحامل بالطرق المختلفة، تابعى معنا قراءه ذلك المقال. مراحل حدوث الغازات عند الحامل قسم الأطباء حدوث الانتفاخات الى مراحل في شهور الحمل المختلفة، و هذا كما يلي: الشهور الأولي تحدث الغازات في الشهور الأولي من الحمل بسبب زياده هرمون البروجسترون الذى تنتجة الغدد في الأسابيع الأولي من الحمل، يعمل هرمون البروجسترون على ارتخاء عضلات الجهاز الهضمي، و العضلات اللينة، و الأنسجه بالجسم، و يقلل ذلك الارتخاء من كفاءه عملية الأيض، فتزداد الانتفاخات و الغازات في البطن. الشهور الأخيره تزداد الغازات في الشهور الأخيره من الحمل بسبب ان زياده حجم الجنين تملا التجويف في البطن، و يبطئ هذا من حركة الهضم، و يضغط على المعده مما يسبب عسر الهضم، و الإمساك، و حرقه المعدة. اقرئى ايضا: علاج الحموضه للحامل بالطب البديل و بالأطعمة. سبب الغازات عند الحامل زياده نسبة افراز هرمون البروجسترون عند المرأه الحامل. زياده وزن الجنين في الشهور الأخيره من الحمل. دخول الهواء الى الجهاز الهضمى في خلال تناول الطعام. تناول المشروبات الغازية التي تحتوى على صودا. تناول الأطعمه التي تحتوى على نسبة نشويات عاليه يصعب على الجسم امتصاصها. تناول الأطعمه المهيجه للقولون. اقرئى ايضا: الإسهال عند الحامل، اسبابة و طريقة علاج الإسهال للحامل. مقالات متعلقه الم المهبل خلال الحمل .. اسبابة و أعراضة و طريقة علاجة نزول المشيمه و أسباب هذه المشكلة و أعراضها.. و طريقة التشخيص و العلاج زياده ماء الجنين .. الأسباب و الأعراض و طرق العلاج المختلفة مراحل الحمل بالتفاصيل… و المشاكل التي ربما تواجهها المرأه الحامل اعراض الولاده المبكره و سبب حدوثها و عوامل الخطوره الناتجه عنها اطعمه تسبب الغازات عند الحامل تنتج الانتفاخات عن قيام البكتيريا الموجوده في القولون بتحليل الأطعمه التي لم تهضم بعد، او الأطعمه صعبة الامتصاص ك بعض النشويات، و من هذه الأطعمه التي تتسبب في حدوث انتفاخات ما يلي: الكرنب الأخضر او الملفوف. البصل. الكراث. الشمندر. الهليون. الفاصوليا البيضاء. البروكلي. الخرشوف او ما يعرف بالأرض شوكي. التفاح. المانجو. المشمش. الدراق او الخوخ. البطيخ. الكمثري او الإجاص. الحبوب الكاملة ممكن ان تسبب الانتفاخات في الحمل. من و سائل التحليه الكيميائيه المستعملة و التي يصعب هضمها السوربيتول. بعض السيدات تعانين من الانتفاخ بسبب السكر الموجود في حمض اللاكتوز، اي الموجود في الحليب و مشتقاته. اقرئى ايضا: ما هي الأطعمه الممنوع تناولها اثناء فتره الحمل اطعمه لا تسبب الغازات عند الحامل الأطعمه الاتي ذكرها لا تسبب الغازات و الانتفاخات في الحمل، لذا تناوليها و أنت مطمئنة: الموز. الجريب فروت. العنب. التوت الأزرق. الفراولة. الطماطم. الذرة. الثوم المعمر. الجزر و أنواعه. الفاصوليا الخضراء. اقرئى ايضا: علاج فقر الدم للحامل بالمكملات الغذائية و بالأطعمة. الأطعمه الدهنيه و الغازات عند الحامل الجدير بالذكر انه لا تتسبب الأطعمه التي تحتوى على نسبة من الدهون او الدسم في حدوث انتفاخات، فهي ممكن ان تسبب عسر الهضم، لأنها تقلل من معدلات الأيض في الجسم و عملية التمثيل الغذائي، مما يجعل الأطعمه الدهنيه تبدو لك انها تسبب انتفاخات و غازات في البطن. علاج الغازات عند الحامل بخطوات منزليه هنالك عده نصائح و خطوات ممكن اتباعها بهدف علاج الغازات عند الحامل بشكل امن، و هذا كما يلي: قومى بالتقليل من حجم الثلاث و جبات الاساسية، بدلا من تناول و جبات كبار و دسمة، و زعى الوجبات على اليوم و تناولى و جبات خفيفه بين الوجبات الاساسية. اثناء تناول الاكل امضغى كل لقمه جيدا، لأن ذلك سيمنع دخول الهواء في جوفك خلال المضغ، و يساعدك على هضم الطعام. ابتعدى عن الصودا و المشروبات التي تحتوى عليها لأنها تسبب الانتفاخات و التجشؤ. لا تشربى الماء او اي مشروب احدث بسرعة، و اشربى من الكوب اروع على ثلاث مرات و ليس من الزجاجه مباشرة. ممارسه الرياضه يوميا مدة 30 دقيقه لتحسين حركة الجهاز الهضمي. التدخين ضار جدا جدا بصحة الجنين، كما ان كل زفير تأخذينة يدخل هواء يجعل بطنك منتفخا. اقرئى ايضا: الوحم عند الحامل، هل تأكلين كل ما تشتهينه و ما تأثيرة على الجنين علاج الغازات عند الحامل بالأعشاب الطبيعية لا يقتصر علاج الغازات عند الحامل على العادات الصحية فقط، بل هنالك بعض الأعشاب التي ممكن تناولها عند المعاناه من الغازات خلال الحمل، و لكن تذكرى انه يجب تناولها باعتدال، و استشاره الطبيب عند حدوث اي مشاكل، و من هذه الأعشاب ما يلي: تساعد اوراق النعناع عند استعمالها بالكميات اليومية المعتاده دون اسراف على استرخاء العضلات و خاصة عضلات الجهاز الهضمي، مما يساعد على التخلص من الغازات و الانتفاخ. ممكن ان تساعد اضافه الحبهان الى الاكل على التخلص من الانتفاخ. الكركم من التوابل المفيدة للصحة، و يساعد على علاج الغازات عند الحامل. يساعد القرنفل على علاج الغازات عند الحامل و التخلص من الانتفاخات المزعجة. البابونج من الأعشاب الجميلة التي تساعد على علاج الام الجهاز الهضمي، و التخلص من الانتفاخ. يستعمل الزنجبيل في حالات الغثيان لدي الحوامل، و يعتقد ان له دور في تنظيم عمل الجهاز الهضمي، و تقليل معدل حدوث انتفاخ البطن، و هذا عند استعمالة بالكميات اليومية الآمنه دون اسراف. تساعد القرفه على التخلص من الغازات عند الحامل و الانتفاخات، و أيضا التغلب على الآلام المصاحبه لها. يساعد الشاى الأخضر على الحماية من الإمساك، و بالتالي يقلل من فرص حدوث الغازات و الانتفاخ. حبه البركة تعمل على التخلص من الانتفاخات و الغازات الموجوده في البطن. يعتبر الشمر من العلاجات السريعة و الفعاله للتخلص من الغازات. اقرئى ايضا: التغذيه السليمه خلال الحمل، تعرفى على اروع الوصفات. متى يجب عليك استشاره الطبيب هنالك اعراض عليك فيها استشاره الطبيب عند حدوثها، لأنك اذا كنت في بداية الشهر الخامس من الحمل ستشكل خطوره عليك، و هذه الحالات هي: حدوث تسمم غذائي. المعاناه من مغص حاد و شديد في البطن. وجود تقلصات معويه مزعجة. اقرئى ايضا: المايونيز للحامل، و مخاطر متعلقه بتناولة خلال الحمل. و أخيرا عزيزتى الحامل، يجب ان تتبعى طرق غذائية سليمه في فتره الحمل، لتتجنبى الإصابه بالغازات و الانتفاخات، و إذا شعرت بأى عرض غير طبيعي يجب ان تستشيرى الطبيب، او استشيرى احد اطبائنا من هنا. اقرئى ايضا: فائدة البيض للحامل، و المخاطر المحتمله لتناولة خلال الحمل. تأثير تناول الأسماك في خلال فتره الحمل و إلي اي مدي تصل درجه خطورتها فائدة حمض الفوليك للحامل و فائدة للجسم.

176 views