علاج غازات البطن للحامل , كيفيه التخلص من الغازات المزعجه للحامل

علاج غازات البطن للحامل,طريقة التخلص من الغازات المزعجة للحامل


فى فتره الحمل تحدث الكثير من التغيرات لدي النساء،

 


وقد تتسبب بعض هذي التغيرات فحدوث اعراض مزعجه كالإمساك،

 


او الإسهال،

 


او انتفاخ البطن،

 


والذى هو من اشهر المشاكل خلال الحمل،

 


وحتي تتعرفى سيدتى على سبب حدوث الغازات فالبطن،

 


وأيضا طريقة علاج الغازات عند الحامل بالطرق المختلفة،

 


تابعى معنا قراءه ذلك المقال.

 


مراحل حدوث الغازات عند الحامل قسم الأطباء حدوث الانتفاخات الى مراحل فشهور الحمل المختلفة،

 


وذلك كما يلي: الشهور الأولي تحدث الغازات فالشهور الأولي من الحمل بسبب زياده هرمون البروجسترون الذي تنتجة الغدد فالأسابيع الأولي من الحمل،

 


يعمل هرمون البروجسترون على ارتخاء عضلات الجهاز الهضمي،

 


والعضلات اللينة،

 


والأنسجه بالجسم،

 


ويقلل ذلك الارتخاء من كفاءه عملية الأيض،

 


فتزداد الانتفاخات و الغازات فالبطن.

 


الشهور الأخيره تزداد الغازات فالشهور الأخيره من الحمل بسبب ان زياده حجم الجنين تملا التجويف فالبطن،

 


ويبطئ هذا من حركة الهضم،

 


ويضغط على المعده مما يسبب عسر الهضم،

 


والإمساك،

 


وحرقه المعدة.

 


اقرئى ايضا: علاج الحموضه للحامل بالطب البديل و بالأطعمة.

 


اسباب الغازات عند الحامل زياده نسبة افراز هرمون البروجسترون عند المرأه الحامل.

 


زياده وزن الجنين فالشهور الأخيره من الحمل.

 


دخول الهواء الى الجهاز الهضمى فخلال تناول الطعام.

 


تناول المشروبات الغازية التي تحتوى على صودا.

 


تناول الأطعمه التي تحتوى على نسبة نشويات عاليه يصعب على الجسم امتصاصها.

 


تناول الأطعمه المهيجه للقولون.

 


اقرئى ايضا: الإسهال عند الحامل،

 


اسبابة و طريقة علاج الإسهال للحامل.

 


مقالات متعلقه الم المهبل خلال الحمل .

 


.

 


اسبابة و أعراضة و طريقة علاجة نزول المشيمه و أسباب هذي المشكلة و أعراضها..

 


وطريقة التشخيص و العلاج زياده ماء الجنين .

 


.

 


الأسباب و الأعراض و طرق العلاج المختلفة مراحل الحمل بالتفاصيل… و المشاكل التي ربما تواجهها المرأه الحامل اعراض الولاده المبكره و سبب حدوثها و عوامل الخطوره الناتجه عنها اطعمة =تسبب الغازات عند الحامل تنتج الانتفاخات عن قيام البكتيريا الموجوده فالقولون بتحليل الأطعمه التي لم تهضم بعد،

 


او الأطعمه صعبة الامتصاص مثل بعض النشويات،

 


ومن هذي الأطعمه التي تتسبب فحدوث انتفاخات ما يلي: الكرنب الأخضر او الملفوف.

 


البصل.

 


الكراث.

 


الشمندر.

 


الهليون.

 


الفاصوليا البيضاء.

 


البروكلي.

 


الخرشوف او ما يعرف بالأرض شوكي.

 


التفاح.

 


المانجو.

 


المشمش.

 


الدراق او الخوخ.

 


البطيخ.

 


الكمثري او الإجاص.

 


الحبوب الكاملة ممكن ان تسبب الانتفاخات فالحمل.

 


من و سائل التحليه الكيميائيه المستخدمة و التي يصعب هضمها السوربيتول.

 


بعض السيدات تعانين من الانتفاخ بسبب السكر الموجود فحمض اللاكتوز،

 


اى الموجود فالحليب و مشتقاته.

 


اقرئى ايضا: ما هي الأطعمه الممنوع تناولها اثناء فتره الحمل

 


اطعمة =لا تسبب الغازات عند الحامل الأطعمه الاتي ذكرها لا تسبب الغازات و الانتفاخات فالحمل،

 


لذا تناوليها و أنت مطمئنة: الموز.

 


الجريب فروت.

 


العنب.

 


التوت الأزرق.

 


الفراولة.

 


الطماطم.

 


الذرة.

 


الثوم المعمر.

 


الجزر و أنواعه.

 


الفاصوليا الخضراء.

 


اقرئى ايضا: علاج فقر الدم للحامل بالمكملات الغذائية و بالأطعمة.

 


الأطعمه الدهنيه و الغازات عند الحامل الجدير بالذكر انه لا تتسبب الأطعمه التي تحتوى على نسبة من الدهون او الدسم فحدوث انتفاخات،

 


فهي ممكن ان تسبب عسر الهضم،

 


لأنها تقلل من معدلات الأيض فالجسم و عملية التمثيل الغذائي،

 


مما يجعل الأطعمه الدهنيه تبدو لك انها تسبب انتفاخات و غازات فالبطن.

 


علاج الغازات عند الحامل بخطوات منزليه هنالك عده نصائح و خطوات ممكن اتباعها بهدف علاج الغازات عند الحامل بشكل امن،

 


وذلك كما يلي: قومى بالتقليل من حجم الثلاث و جبات الاساسية،

 


بدلا من تناول و جبات كبار و دسمة،

 


وزعى الوجبات على اليوم و تناولى و جبات خفيفه بين الوجبات الاساسية.

 


اثناء تناول الاكل امضغى جميع لقمه جيدا،

 


لأن ذلك سيمنع دخول الهواء فجوفك خلال المضغ،

 


ويساعدك على هضم الطعام.

 


ابتعدى عن الصودا و المشروبات التي تحتوى عليها لأنها تسبب الانتفاخات و التجشؤ.

 


لا تشربى الماء او اي مشروب احدث بسرعة،

 


واشربى من الكوب اروع على ثلاث مرات و ليس من الزجاجه مباشرة.

 


ممارسه الرياضه يوميا مدة 30 دقيقه لتحسين حركة الجهاز الهضمي.

 


التدخين ضار جدا جدا بصحة الجنين،

 


كما ان جميع زفير تأخذينة يدخل هواء يجعل بطنك منتفخا.

 


اقرئى ايضا: الوحم عند الحامل،

 


هل تأكلين جميع ما تشتهينه

 


وما تأثيرة على الجنين

 


علاج الغازات عند الحامل بالأعشاب الطبيعية لا يقتصر علاج الغازات عند الحامل على العادات الصحية فقط،

 


بل هنالك بعض الأعشاب التي ممكن تناولها عند المعاناه من الغازات خلال الحمل،

 


ولكن تذكرى انه يجب تناولها باعتدال،

 


واستشاره الطبيب عند حدوث اي مشاكل،

 


ومن هذي الأعشاب ما يلي: تساعد اوراق النعناع عند استخدامها بالكميات اليومية المعتاده دون اسراف على استرخاء العضلات و خاصة عضلات الجهاز الهضمي،

 


مما يساعد على التخلص من الغازات و الانتفاخ.

 


يمكن ان تساعد اضافه الحبهان الى الاكل على التخلص من الانتفاخ.

 


الكركم من التوابل المفيدة للصحة،

 


ويساعد على علاج الغازات عند الحامل.

 


يساعد القرنفل على علاج الغازات عند الحامل و التخلص من الانتفاخات المزعجة.

 


البابونج من الأعشاب الجميلة التي تساعد على علاج الام الجهاز الهضمي،

 


والتخلص من الانتفاخ.

 


يستخدم الزنجبيل فحالات الغثيان لدي الحوامل،

 


ويعتقد ان له دور فتنظيم عمل الجهاز الهضمي،

 


وتقليل معدل حدوث انتفاخ البطن،

 


وذلك عند استخدامة بالكميات اليومية الآمنه دون اسراف.

 


تساعد القرفه على التخلص من الغازات عند الحامل و الانتفاخات،

 


وأيضا التغلب على الآلام المصاحبه لها.

 


يساعد الشاى الأخضر على الحماية من الإمساك،

 


وبالتالي يقلل من فرص حدوث الغازات و الانتفاخ.

 


حبه البركة تعمل على التخلص من الانتفاخات و الغازات الموجوده فالبطن.

 


يعتبر الشمر من العلاجات السريعة و الفعاله للتخلص من الغازات.

 


اقرئى ايضا: التغذيه السليمه خلال الحمل،

 


تعرفى على اروع الوصفات.

 


متي يجب عليك استشاره الطبيب

 


هنالك اعراض عليك بها استشاره الطبيب عند حدوثها،

 


لأنك اذا كنت فبداية الشهر الخامس من الحمل ستشكل خطوره عليك،

 


وهذه الحالات هي: حدوث تسمم غذائي.

 


المعاناه من مغص حاد و شديد فالبطن.

 


وجود تقلصات معويه مزعجة.

 


اقرئى ايضا: المايونيز للحامل،

 


ومخاطر متعلقه بتناولة خلال الحمل.

 


وأخيرا عزيزتى الحامل،

 


يجب ان تتبعى طرق غذائية سليمه ففتره الحمل،

 


لتتجنبى الإصابه بالغازات و الانتفاخات،

 


وإذا شعرت بأى عرض غير طبيعي يجب ان تستشيرى الطبيب،

 


او استشيرى احد اطبائنا من هنا.

 


اقرئى ايضا: فائدة البيض للحامل،

 


والمخاطر المحتمله لتناولة خلال الحمل.

 


تأثير تناول الأسماك فخلال فتره الحمل و إلي اي مدي تصل درجه خطورتها

 


فائدة حمض الفوليك للحامل و فائدة للجسم.

682

علاج غازات البطن للحامل , كيفيه التخلص من الغازات المزعجه للحامل