طريقة طبخ فول الصويا , كيف اعمل فول الصويا

فول الصويا هو نوع من نوعيات البقوليات و لكنة مظلوم من العديد من الناس و لا يهتمون باستخدامة او استعماله

 

على الرغم من على اختواءة العديد من العناصر المفيدة لصحة الانسان و نجد ان ليس بالشرط ان نقدم فول الصويا مطبوخ

 

فقط بالصلصله فالان قدم العديد من الشيفات العديد من الطرق لادخال فول الصويا في الاطعمة

صورة طريقة طبخ فول الصويا , كيف اعمل فول الصويا

صور

مثل الكفته و الهامبرجر و اليكم كيفية طبخ فول الصويا بالصلصه في البداية يجب قبل استعال فول الصويا

 

يجب نقعة في طبق به ماء كثير لمدة لاتقل عن ساعة مثلا و نحضر حله على النار بمعقه سمنه كبار و مجرد

 

ما تسخن ننزل البصل و الثوم المفروم و تقليبهم في السمن الساخن ثم وضع ثلاث كاسات من الصلصله و تتبيلها بالملح و

صورة طريقة طبخ فول الصويا , كيف اعمل فول الصويا

و الفلفل و نترك الصلصه تتسبك ثم وضع فول الصويا و نتركها تستوي في الصلصه حتى تمام النضج

 

و بذلك تكون=انتهيت من اعداد فول الصويا المطبوخ

 

كيفية طبخ فول الصويا

كيف اعمل فول الصويا

طرق اكلات افوال الصويات

 

 

 

 

  • كيف اعمل مسبحه فول
  • كيف نطهو فول الصويا اذا لم ننقعه

220 views