رمضان هو احسن شهر لاستغلاله فى انقاص وزنك
فيوجد عده انواع رجيم تستطيعين ان تخسري به كيلو يوميا
فهناك انواع رجيم تقلل من كميات الاكل
و انواع اخرى تقلل الدهون فيها
و ايضا انواع تحدد الوجبات
و اخرى تمنع الحلويات و السكريات
فرجيم رمضان هو اسهل رجيم تستطيعي فيه خساره عده كيلوهات كثيره اكثر من المتوقعه
و ينصح به الدكاتره دائما في فتره شهر رمضان
رجيم رمضان كل يوم كيلو , انقص كيلو من وزنك في رمضان
رجيم الكيلو يوميا
