يوم الثلاثاء 11:55 صباحًا 4 أغسطس، 2020

لانقاص الوزن , رجيم رمضان سالي فؤاد

زياده الوزن لدي السيدات من اكثر الامور التي تأرق عليهم حياتهم و ذلك ينتج

عن الشعور السىء الذي يتولد بداخلهم و الذي تتج عن وجود حالة نفسيه سيئة

للشخص من وجود هذه الدهون المتراكمه التي كانت سببا في شعورة بالاحراج

وذلك لصعوبه الحركة و عدم القدره على التعامل مع الغير و ذلك لقله الحركة و النشاط

الناتج عن الوزن الزائد،  و يرجع تراكم الدهون و زياده تلوزن الى اتباع العادات

الغذائية السيىه الاي تكون=سببا في زياده الوزن و المتمثله في تناول الاكل و النوم

مباشره عدم ممارسه الرياضه و تناول و جبات بها كميات كبار من النشويات و الدهون

والحلويات التي تساعد على ترسب الدهون داخل الجسد و التي تنتج عن تتاول

الاكل في منتصف الليل فهذا يؤدي الى قله اداء عملية الحرق لدية و ترسب الدهون

وبسبب ايضا تناول المأكولات الكحفوظه و التي نسبب في السمنة

لانقاص الوظن

رجيم رمضان سالي فود

رجيمات رمضان سالي فود

صور

https://youtu.be/Flg_UdRW1CE

50 views