يوم الجمعة 5:08 مساءً 30 أكتوبر، 2020

لانقاص الوزن , رجيم رمضان سالي فؤاد

آخر تحديث ب21 يونيو 2020 الأحد 6:53 صباحا بواسطة ثريا

زيادة الوزن لدى السيدات من اكثر الامور التي تأرق عليهم حياتهم و ذلك ينتج

عن الشعور السىء الذي يتولد بداخلهم و الذي تتج عن وجود حالة نفسية سيئة

للشخص من وجود هذي الدهون المتراكمة التي كانت سببا بشعوره بالاحراج

وذلك لصعوبة الحركة و عدم القدرة على التعامل مع الغير و ذلك لقلة الحركة و النشاط

الناتج عن الوزن الزائد،  و يرجع تراكم الدهون و زيادة تلوزن الى اتباع العادات

الغذائية السيىة الاى تكون سببا بزيادة الوزن و المتمثلة بتناول الاكل و النوم

مباشرة عدم ممارسة الرياضة و تناول و جبات فيها كميات كبار من النشويات و الدهون

والحلويات التي تساعد على ترسب الدهون داخل الجسد و التي تنتج عن تتاول

الاكل بمنتصف الليل فهذا يؤدى الى قلة اداء عملية الحرق لديه و ترسب الدهون

وبسبب كذلك تناول المأكولات الكحفوظة و التي نسبب بالسمنة

لانقاص الوظن

رجيم رمضان سالى فود

رجيمات رمضان سالى فود

صور



https://youtu.be/Flg_UdRW1CE

94 views