ان كثيرا من الناس يعانون من السمنه المفرطه وهي مشكله
حقيقيه ويجب التخلص منها لانها تؤثر علي القلب والاوعيه
الدمويه والظهر والركبتين وتجعل حركتك ثقيله ورجيم د فادي
فكرته ان تقلل مساحه معدتك دون اللجوء الي عمليه جراحيه اي
بالتدريج ويعتمد علي وجبه الفطاراما بيضه مسلوقه وقطعه جبن منزوعه الدسم
اما الغداء فهو معتمد علي شوي قطعه لحم منزوعه الدهن
ومشويه بدون دهون او شوربه خضار وسلطه او فاكهه قليله
السعرات ام بالنسبه للعشاءا م بيضه مسلوقه او عصير او تونه
منزوعه الزيت ويجب في اتباع الحميه شرب الماء الكثير و عمل رياضه
رجيم دكتور فادي,دايت سريع وفغال
رجيم دكتور فادي,
