تعتبر السمنة من امراض العصر فقد انتشرت بشكل مبالغ فيه بين كل الفئات
العمرية حتى الاطفال و هذا بفضل العادات الغذائية الخاطئة و الغير صحية التي
يتبعها الغالبية كالطبخات السريعة و مواعيد الطعام الخاطئة و التي تكون=معدلات
الحرق فيها منعدمة و تناول الاطعمة الضارة بشراهة كالمقليات و الحلويات
والمخبوزات و النشويات التي تزيد من معدل الكوليسترول بالدم مما يحول اغلب
الاطعمة التي يتم تناولها الى دهون مختزنة بالجسم يصعب التخلص منها
دايت صحي, اروع الطرق الصحية لحفض الوزن
انظمة صحيه
صور
