عندما ياتى شهر رمضان يظن الجميع ان ذلك هو شهر الزياده
فى الوزن، و ذلك سيحدث بالفعل نتيجة للعديد من العوامل مثل
اكل العديد من السكريات، و طعام العديد من الحلويات التي لا يتم
عملها الا فهذا الشهر الكريم، و لهذا يجب اتباع دايت فرمضان
هذا الدايت يتبعة بالضرورة العديد من الحاجات التي تجعل الحياة اسهل
ما يصبح، و نجرج من الشهر بصحة افضل.
دايت رمضان , كيفية لإنقاص الوزن فرمضان
دايتات رمضان
