تخفيف الوزن لكل من الرجل والمراه اصبح امر يومي
يسعون اليه بكل اراده ويلجاون الى جانب الدايت والتمارين
الى الوصفات الطبيعيه اخلط معلقه عسل ومعلقه خل تفاح
على كوبايه ماء فاتر واشربها مع كل وجبه يوميا ايضا يمكنك ايضا غلى 3 كوب
ماء
وانقع بها 3 فصوص ثوم وبقدونس واشرب منه كوب قبل الوجبات ايضا قطه الزنجبيل
وورق نعناع الى الماء ونغليه نص ساعه ثم نصفي الخليط ونشرب منه قبل الوجبات
خلطات لانقاص الوزن
وصفات سريعه للتخسيس
خلطة لانقاص وزنك
