12:59 مساءً الأربعاء 20 نوفمبر، 2019

خلطات تسمين الارداف في اسبوع , اريد ان ازيد بعض الكيلو جرامات


كل الناس و خاصا السيدات يريدون ان يكونوا ذو قوام ممشوق و متناسق مع بعضة البعض

 

فنجد الكثير من السيدات تشتكي من عدم تناسق قوامها فقوامها كله جيد ما عدا منطقة

 

الارداف فهي رفيعه جدا تجعل الجسم غير متناسق تماما و نجد الكثير من السيدات تتوجه

صورة خلطات تسمين الارداف في اسبوع , اريد ان ازيد بعض الكيلو جرامات

الي خلطات التسمين الموضعية المكونه من الاعشاب و الزيوت الى تعمل على زياده المنطقة

 

المراد تسمينها في الجسم ففي البداية هناك بعض الاكلات تساعد على تسمين منطقة الارداف

صورة خلطات تسمين الارداف في اسبوع , اريد ان ازيد بعض الكيلو جرامات

مثل السمسم و الزبيب و العسل الابيض و الموز و اللبن كل هذه الاكلات تعمل على زياده الدهون فى

 

منطقة الارداف و هناك يضا طريقة صحية لقيام بهذا الامر و هو ممارسه الرياضه و القيام بالتمرينات

 

الرياضيه التي تساعدج على تكبير العضلات في منطقة الارداف و بذلك يتناسق القوام  كله معا

 

و تشعر السيده ان جسدها متناسق مع بعضة البعض

 

خلطات تسمين الارداف في اسبوع

اريد ان ازيد بعض الكيلو جرامات

خلطه تسمينات الردف في اسابيع

 

 

 

 

  • اريدىان ازيد وزني بصور طبيعيه
  • الزبيب بالحليب لتكبير المؤخرة والأرداف
  • تسمين المؤخرة
  • خلطات تسمين الارداف


424 views