يوم الأربعاء 2:55 صباحًا 20 يناير، 2021

حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , الحفاظ و تنسيق الجسم

آخر تحديث ف27 يوليو 2021 الجمعة 2:30 صباحا بواسطه مضاوى عبيد

هنالك طرق لحساب كتلة الجسم و الوزن المثالي و لكن يختلف الوزن المثالي على حسب الطول و الجنس

فالوزن فالرجال يختلف عن الوزن فالنساء و يتم حساب كتلة الجسم حسابيا عن طريق الطول بالمتر فالطول بالمتر على الوزن بالكيلو جرام

ومن الناتج تحسب اذا كان الوزن طبيعي او مثالي او مصاب بالسمنة او بالنحافه

وتقوم بتظبيط جسمك حتي الوصول للجسم المثالي فاليوم سوف نقدم لكم كيفية ثانية =اسهل نتمني ان تنال اعجابكم

حساب كتلة الجسم و الوزن المثالى , الحفاظ و تنسيق الجسم

حساب كتلة الجسم و الوزن المثالي



صور photos


 



موميز