حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , الحفاظ و تنسيق الجسم

هنالك طرق لحساب كتلة الجسم و الوزن المثالي و لكن يختلف الوزن المثالي على حسب الطول و الجنس
فالوزن في الرجال يختلف عن الوزن في النساء و يتم حساب كتلة الجسم حسابيا عن طريق الطول بالمتر في الطول بالمتر على الوزن بالكيلو جرام
ومن الناتج تحسب اذا كان الوزن طبيعي او مثالي او مصاب بالسمنة او بالنحافه
وتقوم بتظبيط جسمك حتى الوصول للجسم المثالي فاليوم سوف نقدم لكم كيفية اخرى= اسهل نتمني ان تنال اعجابكم
حساب كتلة الجسم و الوزن المثالى , الحفاظ و تنسيق الجسم
حساب كتلة الجسم و الوزن المثالي

صورة حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , الحفاظ و تنسيق الجسم

صور

 

صورة حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , الحفاظ و تنسيق الجسم