يوم الثلاثاء 4:28 صباحًا 22 سبتمبر، 2020

جسم رشيق , تمارين للحصول على قوام مشدود

اكثر ما تفضله النساء هو الجسم الرشيق المشدود بدون سمنه

فمن الحاجات التي تسبب السمنه الإفراط العديد من تناول الدهون

و لذا يجب اتباع نظام غذائي سليم لكي تتمكن من جسم رشيق

وللقضاء على السمنه كذلك يجب الاستمرار على الرياضه

 فكل ذلك يجعل جسم المرأة رشيق و مشدود دون اي ترهولات

جسم رشيق , تمارين للحصول على قوام مشدود



صور

 

 

 


 

  • اجمل جسم
  • صور جسم

441 views