يوم الجمعة 5:11 صباحًا 22 يناير، 2021

تمارين شد الصدر , افضل التمارين الرياضية

آخر تحديث ف5 يوليو 2021 الخميس 11:34 صباحا بواسطه حلاوه الوقت

نتيجة لنقصان الوزن الشديد،

 


او نتيجة لإرتداء

حمالات الصدر الرديئه،

 


وعدم ممارسة العديد من الرياضات

يجعل ذلك الامر الصدر فغاية الترهل،

 

موميز


ويصبح غير مشدود

ولهذا تسعي المراة ان تفعل اي شيء من اجل تكون قادرة على

ان تشد صدرها بشكل جيد،

 


ويصبح منظرها جذاب و انيق

والرجل كذلك يسعي لذلك،

 


وإليكم هنا اروع التمارين التي تعمل على شد الصدر بسهوله.

تمارين شد الصدر , اروع التمارين الرياضيه

تمرين شد الصدر



صور photos


momayz



  • تمارين منزلية لشد وتصغير الصدر
  • رياضة لرفع الصدر
  • صور رياضه لشد الصدر