12:03 مساءً الثلاثاء 17 سبتمبر، 2019


تخسيس الكرش , حرق دهون منطقة البطن

يتصور الكثير منا ان عدم تناول الطعام لمدة طويله
يقوم بحرق الدهون بمنطقة البطن و بذلك سوف يخس
ويقضي على الكرش و لكن هذا المفهوم خاطئ تماما
فيجب تناول الغذاء الصحي بشكل منتظم و تكون مكونات
الوجبة متكاملة و متماثلة من معادن و سكريات و نشويات
وبروتين و ايضت تناول العصائر الطازجة و بجانب كل هذا
ممارسة التمارين الرياضية المناسبة و المشي و شرب
الكثير من الماء ما لا يقل عن 3لتر يوميا
تخسيس الكرش , حرق دهون منطقة البطن
حرق دهون بمنطقة الكرش
 

صور تخسيس الكرش , حرق دهون منطقة البطن

صور تخسيس الكرش , حرق دهون منطقة البطن

  • صور تخسيس

158 views

تخسيس الكرش , حرق دهون منطقة البطن