8:48 صباحًا الإثنين 26 أغسطس، 2019

الرياضة في رمضان , التمارين اثناء الصيام:

الرياضة في رمضان, التمارين اثناء الصيام:
تعد ممارسة الرياضة شئ مهم جدا لصحة الانسان و يجب الحفاظ عليها باستمرار و من نسبة ممارسة الرياضة للافراد الدائمين على الممارسة فيجب تقليل الوقت و يقوم  بتمارين مختلفة يوميا لجميع عضلات الجسم لعدم جهد العضلة في التمرين للحفاظ على تقوية الجسم من اي مضعات يتعرض لها.
الرياضة في رمضان, التمارين اثناء الصيام:

صور الرياضة في رمضان , التمارين اثناء الصيام:

صور الرياضة في رمضان , التمارين اثناء الصيام:

 

 

154 views

الرياضة في رمضان , التمارين اثناء الصيام: