4:44 صباحًا الخميس 21 نوفمبر، 2019

الاكل الصحي للمراة الحامل , اكلات مهمه جدااا لصحه المراه الحامل


المراة الحامل لابد ان تتغذي جيداا لانها تحمل نفسها
وتحمل طفل صغيررا في بطنها
فهذا الطفل محتاج الى غذاء و محتاج الكثير من الكالسيوم
وهي ايضا تحتاج لكي تنشط و لا تتضعف فترة حملها
فالذلك لابد ان تحافظ على نفسها و تاكل اكل ملئ
بالعناصر الغذايئة المناسبة مثل شرب كوب من اللبن صباحا و مساءاا
واكل البيض المسلوق حيث انه صحي جدا و جميل للحامل
وتناول الكثير من اللحوم و الاسماك و تناول ايضا الحلويات
الاكل الصحي للمراة الحامل , اكلات مهمة جداا لصحة المراة الحامل
اكلات صحية للمراة الحامل

صورة الاكل الصحي للمراة الحامل , اكلات مهمه جدااا لصحه المراه الحامل

صورة الاكل الصحي للمراة الحامل , اكلات مهمه جدااا لصحه المراه الحامل


238 views