7:54 مساءً الجمعة 3 يوليو، 2020

اعراض نقص الكالسيوم , نقص المعادن بالجسم

من المعروف ان الجسم يحتاج الكالسيوم اكثر من اي معدن اخر
وذلك لبناء العظام و العضلات و الاسنان و المحافظة عليها قويه
ويتوفر الكالسيوم في كثير من الاطعمة كالالبان و الاسماك
والخضار لذلك يجب الاهتمام بتناول الاغذية التي تحتوي عليه
وتوزيعها بشكل متكامل على و جبات اليوم
حتى نتجنب العديد من الامراض الناجمة عن نقص الكالسيوم
مثل هشاشة العظام
اعراض نقص الكالسيوم , نقص المعادن بالجسم
عرض نقص الكالسيوم
 

صور

301 views