يعرف الارق بانه عدم القدره على النوم رغم الاحتياج له
وهناك العديد من الاسباب ولها مدى خطوره فما هي ؟
ربما يكون بسبب الضغط النفسي ان تبقى المخاوف بشان العمل
او المدرسه والاسره والصحه
وربما يكون بسبب القلق والاكتئاب وهناك حالات مرضيه
ربما بسبب ضيق التنفس او تغير البيئه المحيطه
اسباب الارق، الارق وعلاجه
سبب الارق
